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一位40多歲的曹先生(化名)，因胸悶、呼吸困難、雙腳水腫等症狀持續兩個月後才至門診就醫，後續確診心臟衰竭，為此患者一度感到擔心絕望，且治療過程出現不適症狀如頭暈等，便自行停藥，直至再度出現下肢水腫後才又就醫。亞東紀念醫院心臟血管內科吳彥雯主任表示，人體的心臟就像幫浦一般，推動血液到全身幫助器官運轉，若心臟做工不足以應付所需，就是「心臟衰竭」(俗稱心臟無力)。雖然心臟衰竭好發於老年族群，但年輕人與中年人都可能會發生心臟衰竭，年齡 55 歲以下族群，約有4%的機率會罹患心臟衰竭，除了家族史，高血壓、高血脂、糖尿病都是心臟衰竭高危險群。心臟衰竭患者在初期時，常會有容易喘、疲累、水腫，甚至端坐呼吸等問題，但多數患者在出現這些症狀時，仍可正常活動，因此不易察覺或忽視；特別是年長者，常誤以為是正常老化現象，以致病況惡化才緊急就醫，而耽誤黃金就醫時間。吳彥雯醫師表示，心臟衰竭雖為慢性病，一旦住院，約有30%的患者會反覆惡化三個月內會再住院，更可怕的是死亡率五年可以達到50%，比很多癌症更可怕。心臟衰竭不只是高風險疾病，更會對患者以及照護者的日常作息產生巨大影響。亞東紀念醫院於2015年正式成立「心衰竭中心」，跨領域團隊照護模式主要整合多專科醫師團隊外，其他還包括藥師、營養師、復健師、社工師、個案師、心理師、臨床專科護理師等，透過團隊合作方式，提供全方位的照護，以降低心臟衰竭的高死亡率與再住院率，也安排家屬一同加入照護計畫，讓患者及家屬認同治療目標，與醫療團隊配合，並定期追蹤、提供生活指導，患者持續治療後、心臟相關指數已有改善，更重返職場，維持原有生活節奏。更多 CTWANT 報導女兒被霸凌！爸衝教室「10刀捅死他」丟地摔 9歲童父崩潰：兒原本要道歉人夫被酸「媽寶、爛軍人」想離婚 妻女還原「沉迷電玩實況」打臉【天后女兒不富養3】吹風機一用十年 億萬天后生活超級省更多健康相關新聞早上起床頭痛 表示身體正在求救！氣溫驟降竟猝死 醫生提醒這些人要注意抽筋痛到睡不著 食藥署：不一定是缺鈣長期打電腦當低頭族 恐造成頸椎骨刺維他命吃多恐洗腎 營養師揭真相今日最夯新聞流量前3名全台狂關30店後 又一家收攤了這是公務員！值班時薪僅70元女兒被霸凌 爸衝教室捅死9歲童今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

公視人生劇展新作《沉默之槍》日前開拍，邀來「演歌雙棲」的金曲男星黃文星擔任台灣第一位怪奇偵探「張鈞見」，搭檔林暉閔、伊正、梁舒涵等主演，將於2020年面世。首度擔任戲劇製作人的金鐘編劇王卉竺，對劇本有很高的要求，她認為改編類型IP，是台灣戲劇的未來趨勢，這次劇本同樣由臺灣知名推理作家哲儀執筆，對犯罪心理有獨到描寫。在公視台語台開台大戲《苦力》飾演主角的黃文星興奮表示「平常就喜歡看推理劇，老早就想演偵探了。希望能表現出與國外偵探不一樣的台灣人特質」。原作者兼任製作人之一的既晴也說：「一見到文星時，完全不用考慮，張鈞見就是他了！」林暉閔在今年公視新創電影《殺人之夏》表現也亮眼，是業界備受矚目的新生代演員。在劇中將飾演一位在房間裡私藏手槍的高中生，他在劇中的神祕舉動、與黃文星的對手戲，將是《沉默之槍》的一大看點。今年《女兵日記》中的「素娥」獲得金鐘獎最佳新人獎的梁舒涵，則擔綱劇中佔據重要地位的美女網紅。她說：「在鏡頭前，網紅只會表現出大眾希望看到的面向，但人是很複雜的，所有的面向其實都是自己，也都是真的。」為了挑戰演技，爽快答應演出。更多鏡週刊報導通靈女兵搶新人獎 梁舒涵走紅毯要爸爸拍【高以翔猝死】毛加恩不顧習俗偕妻赴靈堂弔唁好友 不發一語表情哀戚【獨家】【炫富被看衰】傳賣40億水晶巨龍抵債 吳佩慈自稱「快改行當律師了」

基隆市文化局開發基隆故事箱「大基隆小時光」桌遊，引起許多民眾對基隆早期發展史的興趣。上月挺進全市國中小校園推廣，也獲得學生的喜愛，以及師長的肯定。基隆市文化局打鐵趁熱！特選定「基隆民俗」為主題，持續開發新款的桌遊「基隆鬥埕」，定七日將在基隆文化中心圖書館外大廳，舉行成果發表會，邀請大家搶先體驗基隆民俗的豐富人文內涵。文化局指出，「基隆鬥埕」故事箱桌遊，是以基隆民俗生活的歷史文化累積為背景，帶領大家認識這座城市的市街故事，以及藏身在其中的豐富人文元素。近年來，文化部極力推動文化產業開發與創新應用，基隆文化局藉由過去所累積關於雞籠中元祭的調查研究報告和出版品內容，進行民俗故事箱開發，挖掘故事文本內與在地史料，納為遊戲不可或缺的內容，最後，整合插畫設計師與遊戲設計規劃師進行內容轉譯，以活潑、年輕的方式，向大眾介紹基隆民俗文化。在遊戲中，玩家將扮演早年來到基隆開墾的先民，透過不同宗親會、商會與社團間的合作，共同回饋鄉里、造橋鋪路，最後參與興建廟宇，舉辦祭典，建立起繁榮的基隆。文化局說，即日起，「基隆鬥埕」故事箱桌遊將開啟一連串的集章活動，邀請大家拿著DM，到市街上的四大廟，透過民俗文化的接觸與認識，親身體驗屬於基隆的深刻文化底蘊。並定於七日成果發表會當天，兌換限量帆布包，同時，參與桌遊推廣影片的放映活動、參與「基隆鬥埕」桌遊競賽體驗。文化局說，透過這些活動，希望能增加民眾對基隆民俗文化的了解與深入探究的動機，以及桌遊的喜愛，期待在遊玩體驗的過程中，大家能認識基隆多元的面貌，連結屬於基隆在地的文化特色，在遊戲中，也摸索出一條尋回文化傳承根基的路。

年關將近，雲嘉南分署台南就業中心協助求職民眾找工作，12月份再加碼推出10場次徵才，其中也包含新開幕商家，即將在家樂福新仁店盛大開幕的秀泰影城(台南)、王品石二鍋、木本鐵板燒，以及將在過年前於台南展新店的海底撈火鍋店。此外，各商家因應年假到來，寒假工讀也提早規劃徵才，補足所需人力。找工作、工讀的朋友，別再錯失良機，把握快速面試機會。首場於12月4日(三)在仁德區公所(台南市仁德區中正路三段5號)辦理家樂福新仁店-進駐廠商徵才活動，當日秀泰影城、王品石二鍋及木本鐵板燒皆在現瑒網羅人才，需求優秀人才72個。海底撈火鍋(台南新店)正如火如荼展開人才招募及訓練，本月於5日(四)、12日(四)、19日(四)、26日(四) 共4場次徵才。(面試地址如下：12/5在仁德區仁德里活動中心/仁德區文心路138號;12/12在北區成德里活動中心/北區育德三街42號;12/19在中西區南美里活動中心/中西區府前路一段258號;12/26暫定台南中心3樓會議室)，預計招募80個優秀人才。7日(六)、12日(四)陸續推出寒假工讀機會，7日大型量販業大潤發於佳里店一樓大廳(佳里區民安里同安寮80之2號)徵求30個工讀機會。12日家樂福台南各分店於台南就業中心3樓會議室(東區衛民街19號)提供39個正職及長期工讀機會。14日(六)摩斯漢堡於台南成功店(中西區成功路21號) 招募60個幹部、正職、計時等優秀人才。17日(二)及25日(三)分別在仁德區成功里活動中心(仁德區保華路245號)、南區彰南里活動中心(南區新建路12號)辦理108年末徵才活動 ，2場次徵才活動各邀請10家以上，合計約400個工作機會。台南就業中心胡瑞娟主任表示，本次徵才的商家多是市區內的服務業，希望找工作的朋友把握難得的機會，不必上網苦等面試機會通知，直接到現場參加面試並提醒求職者做好面試的準備，帶著一顆真誠的心及一份優質的履歷表，努力展現自己的才能及對工作的誠意，才不會一再錯過就業的機會。更多新聞推薦● 好市多進口黑莓農藥超標 331公斤貨品遭食藥署邊境查驗退運銷毀

中國時報【李弘斌╱綜合報導】「足球一哥」陳柏良要回饋台灣足壇，創辦的「陳柏良足球菁英學院」進入第3屆，今年首度移師中台灣，天數也增為3天，除了針對高中菁英好手，還加碼替彰化的國小學童量身打造1日訓練營，昨於彰化縣體育場展開今年課程。「除了技術之外，我真的很希望能讓台灣更多人看到國外的足球舞台、職業足球是很寬廣、充滿無限可能的，要讓他們先有這個夢，肯做這個夢，才會盡全力去追！」陳柏良舉辦菁英學院，除了分享自己旅外的經驗與技巧，且從住宿到膳食、課程設計都參與規畫，希望用高規格的安排讓小球員感受他當年的心情，激發內心追逐夢想的企圖心。針對高中好手部分，陳柏良菁英學院維持去年2天1夜的規模，學員除了陳柏良的母校中正高工，也邀請上屆高中足球聯賽冠軍花蓮高中、亞軍北門高中的好手參加。教練團也維持強大陣容，創始班底包括前國門呂昆錡、中華男足助理教練李盟乾，都繼續跨刀相挺。菁英學院首度移師中台灣，陳柏良特別感謝彰化縣政府與彰化縣體育會的支持，也知道當地有許多熱愛足球的小朋友，加碼舉辦1天的國小足球訓練營，邀請大興、管嶼、永靖、鹿東、南郭與東芳等當地國小的足球小將。希望甚至不用等到高中，台灣足球員從國小就能做更大的夢，進而去勇敢實現。

生活中心／綜合報導情侶交往跟相處總有許多眉角，像是出門在外到底「誰付錢」一直是個爭論不休的話題。就有一名網友分享，自己的朋友與男友出去開房間時，費用都是一人一半，而男方還強調「現在的人都這樣」。此外，這名網友還說朋友跟男友在一起4、5年，但男方除了打手遊也沒有帶朋友出門玩過，這讓原PO感到相當不解。這名網友在臉書社團「爆廢公社」PO文指出，「朋友跟我說，她跟男友去開房間時要一人一半，男友說『現在的人都這樣』，這是正常的嗎？」更扯的是，男方竟還說出「難道妳都沒爽到嗎？」。原PO接著表示「朋友與男友在一起4、5年，但男友除了打手遊也沒有帶她出門玩過，甚至從未將她帶回家過」，原PO還說，朋友向男方問有沒有要結婚，沒想到男方卻回「現在不想結婚，以後的事以後再說」，總總因素讓原PO建議朋友不要結婚！其他網友在看完PO文後，紛紛留言說「天底下，是沒其他男人了嗎」、「開房間也要AA制」、「這根本就是炮友好嗎」、「這種男人你還敢嫁」，但也有網友認為「在一起5年了，感覺是一個願打一個願挨」、「妳朋友問題也蠻大的」、「還能在一起這麼久，實在厲害」。更多三立新聞網報導發片橫跨陰陽界、願做骯髒事 低一階的波多野結衣不啪了網友出嘴幹這事 AV女優直播中瞬間崩潰！AV女優供不應求怎麼辦？達人爆「公車女的朋友也是公車」憎恨自己性別！AV女優竟慘輪青梅竹馬的玩具

【陳文霖 屏東長治】屏東縣長治鄉長治國中是足球名校，多年來培育出無數的足球好手，不過由於屏東縣11人制，足球三級化未臻完備，再加上校內也無提供球員宿舍，因此許多學生畢業後，只能到其它縣市的高中繼續升學，所幸屏北高中表示，有意籌組足球校隊，足球選手外流的問題可望得到解決。「傳球!快點!傳球!加油!加油!」足球場上，教練因應不同情況，隨時提點球員攻守的戰略，成軍多年的長治國中足球隊，今年有2位選手，參加2019亞洲盃足球錦標賽，U16中華培訓隊，代表他們長年的努力獲得了肯定。2019亞足錦標賽U16中華培訓隊員 邱鈺璋：「代表我們私底下那麼認真地訓練，讓更多人肯定了我們的實力。」2019亞足錦標賽U16中華培訓隊員 莊家維：「讓我們出去看，看看國外的足球，是跟我們有多大的差距。」不過這些具有「國腳」資格的球員，因為屏東縣沒有發展11人制足球隊的高中，使得他們必須到外地，尋求繼續升學與練球的機會，於是位於高雄市，素來紀律嚴明的路竹高中，就成為他們的首選。2019亞足錦標賽U16中華培訓隊員 莊家維：「高中沒有一個銜接，就可能就是要往外跑，啊我就要跟另外一個，現在跟我一起在內埔農工的，一起轉去路竹。」高雄市路竹高中校長 陳弘裕：「生活的常規 班級的紀律，這些都要遵守，自然而然他們在球場上練習的精神，那個態度就會被培養上來。」為了解決學生無法留下升學的問題，長治國中的教職員，也曾四處探求縣內各高中，有無發展11人制足球隊的意願，終於得到，有廣大校地的屏北高中首肯，將籌組11人制足球隊，以達成屏東縣足球三級化的目標。屏東縣屏北高中校長 林聰明：「那這個部分我們也很希望，就近來銜接我們在國小、國中，然後到高中的一個體育發展賽事。」屏東縣長治國中輔導主任 黃永志：「能再給我們一些經費建置住宿的話，那可能對於選手的訓練跟照顧，應該會再更周全。」由於長治國中足球隊的成員，來自屏東縣各地，所以校方一直希望，能有一間球員宿舍以方便球員管理，屏東縣教育處表示，若是有利於學生留縣升學，教育處會想盡辦法促成學校的需求。

韓國健身女王鄭多燕的瘦身操，曾經風靡亞洲，最近有一組南韓YouTuber，用簡單易學的動作，自創一套瘦身舞，他們要挑戰的目標，是兩周內要瘦十公斤，來看看他們有沒有完成挑戰！《怪奇比莉ft.小賈壞蛋》：「獻上我雙膝上的瘀青。」17歲的美國歌手怪奇比莉的這首Bad guy，找上她的偶像小賈斯汀合作混音版，登上不少音樂串流網站的金榜，節奏感強烈，旋律好記，現在還被韓國這對YouTuber拿來變成健身歌曲。腳跟著節奏抖動，手握拳、手臂往上、往左右擺動，兩人把這首歌配上簡單的舞蹈動作，一個三分多鐘的瘦身操，就完成了。動作到歌曲後半段，變得比較激烈些，身體擺動幅度變大，跳躍、轉身的頻率也增加。兩人，配合這首歌，展開減重計畫，男生從78公斤，降到76.5左右，女生從57公斤，降到50.9，但這當然有配合飲食，第一周還能吃韓式炸雞、冰淇淋、烤肉，但到了第二周。韓國YouTuber Josh：「第一周我們想吃什麼就吃什麼，第二周我們早上吃足夠的食物，晚上沙拉。」食物攝取的時間，大部分放在日落前，到晚上攝取多一點纖維，再搭配運動跟深蹲，燃燒脂肪，兩人還真的都瘦下來了。韓國YouTuber Bamui：「我減重有三大原則，第一每天走一萬步，第二刷牙的時候做深蹲，第三我睡覺前躺在床上時會抬腿。」兩人是繼健身女王鄭多燕後，再因跳瘦身舞蹈而竄紅的網路名人，可以看得出韓國民眾，尤其是女生對瘦身很執著。記者vs.民眾：「你覺得你算胖的嗎？是啊，當然，胖在哪你看起來一點都不胖，這不是真的，你看，你幹嘛笑。」瘦身幾乎成為全民運動，除了運動，藉由其他儀器或按摩來減重，也受到部分民眾青睞，但營養師建議從運動跟改善飲食做起。更多 TVBS 報導吳慷仁脫胎換骨！2週狂吃胖4公斤 嘆：自我傷害 告別中廣！仰臥起坐先嘆氣 團團為身材拚了 婚禮倒數！女星當不成「最美新娘」崩潰求救 悚！吳慷仁裸身「肋骨根根凸出」 終於殺青竟遇憾事

娛樂中心／綜合報導我們到海外旅遊，在入境時都需繳交入境卡以及海關申報書，在上面填寫姓名、電話、護照號碼等個人資料，才得以順利出關，不只一般人需要，知名人士也必須依照規定進行這個流程。而近日竟爆出有南韓的海關工作人員，藉由職務之便，偷拍下應該要在1個月內銷毀的檔案，導致女星宋慧喬等人個資外洩，遭到外界強烈的譴責。在南韓的法規中，旅客們在機場交給海關後，這些申報書會在保管1個月後銷毀，不過因為中間的過程沒有經過任何的監督或是審查，所以如果有海關人員偷偷拿走或是拍下來，都是有可能會發生的。據SBS電視台《8NEWS》的報導，一位在仁川機場和金浦機場工作過的金姓海關人員偷拍下這些名人的入境卡被舉報，而金姓海關人員也已在去年8月因涉嫌海關內部的腐敗而被立案，目前正在調查中，至於這次泄露名人個資一事，相關負責人表示將會在調查之後決定如何懲處。報導中指出，這些洩漏的文件是從2011年到2015年間入境韓國時大家提交的海關申報書，受害名單中有宋慧喬、足球選手與主持人安貞桓、歌手金泰源、日本足球員中田英壽、旅日鋼琴家梁邦彥，還有財閥二代等人，他們的護照、電話號碼和家裡住址等隱私通通被流出。根據南韓相關法律規定，如果洩露海關申報書，將違反個人訊息保護法和公務機密洩露條款等，最高可被判處5年有期徒刑。更多三立新聞網報導帥臉失靈？孔劉「夜店搭訕」慘遭打槍…對方酷回：謝謝慢走少女時代潤娥又要來啦！揪「40位幸運台粉」這天見林志玲「穿越時空」愛上AKIRA…25分鐘愛情微電影曝ITZY寶島首秀！萌跳TWICE夯曲…中文許願吃麻辣鍋

記者程彥豪、潘建樺／台北報導國民黨總統候選人韓國瑜的岳父李日貴，被立委黃國昌緊咬當年佔用國有地西螺河川地開採砂石，不僅濫採還被開罰，而當時國有財產局局長李瑞倉以及洪寶川在內，連3任局長如今再被盯上，因為當時國產局並未對李家的公司做出任何作為，被質疑有「放水」的嫌疑。前國有財產局長洪寶川，因為放任前苗栗縣長劉政鴻胞弟劉政池佔用國有地被移送地檢署，但他放水的可能不只劉政池，現在可能還捲入李佳芬家族事業濫採砂石，但被指控放水的除了他，還有前局長李瑞昌。民進黨立委吳思瑤：「農業用地、浮覆地轉來轉去，這就是一個圈地的行為，這就是一個長期不當佔用的行為，而當時的主管機關國有財產局為什麼都沒有任何該有的行政作為？韓國瑜到底施壓了嗎？」回溯當時1999年堤防蓋好後，李家砂石業開採的這塊地，當時從河川地變為浮覆地，2002年李家申請變更為礦業用地，直到2005年經濟部因為李家公司早在2002年就註銷登記，所以廢除地目變更申請，這段時間國產局歷經李瑞昌、洪寶川、郭武博，3個人通通都有爭議或案底。時任財政部次長李瑞昌（2004.10.6）：「我們非常中立、非常客觀、非常理性，我們記者會就到這裡。」當年李瑞昌就曾被國民黨立委要求到立法院，說明國家財產到底有多少，還因為「慶富案」幫忙喬貸款，被要求移送監察院調查。這回李瑞昌又遭質疑對李佳芬家族長期放水，濫採砂石案再度被起底，該負的責任恐怕誰都逃不掉。（徐薰懋整理）更多三立新聞網報導李佳芬「雲林人被看不起」！張雅琴嗆：是誰採砂石破壞水土韓粉爸超死忠！女大生「一招勸退」曝成效：他動搖了見朱立倫談接競總主委助攻韓國瑜 吳伯雄轉述曝：他很樂意真準備好了？韓國瑜再下戰帖…要用乒乓辯論會對決蔡英文！