少女自拍貼片www.38kky.com

工商時報【陳昱光╱台北報導】台股11月最後一個交易日賣壓湧現，指數重挫127點，跌破月線支撐，短線可能震盪整理，但個股仍有上攻空間，投資專家建議聚焦基本面具成長題材、技術面股價站穩月線之上，以及法人持續買超的三強護體股，包括友達、群創、旺宏、晶電等13檔，年底前可望續航。華南投顧董事長儲祥生指出，美國總統川普簽署香港人權法案，引發市場擔憂對美中貿易談判進度恐造成影響，加上美股因感恩節休市，不確定性增加，觀察29日亞股普騙走跌，且距離年底僅剩一個月時間，資金在風險意識升溫的情況下，提前將部分持股獲利了結，外資也一口氣大幅賣超125.9億元，拖累大盤走勢，研判指數將呈現震盪整理，未來以個股表現為主，以具有基本面題材、且股價盤整後突破的個股，較有補漲空間。近期外資大舉敲進面板族群，友達、群創，29日分別獲加碼7.8萬張、5.9萬張，在權值股內表現最為亮眼。群益投顧表示，電視面板價格今年6月開始逐月急跌後，部分大陸廠陸續調降產能利用率，祭出減產策略後，11月各尺寸電視面板價格出現止跌回溫跡象，加上2020東京奧運可望帶動一波電視換機潮，題材十足。由於快閃記憶體（NOR Flash）需求增加，除了雙11購物節，年底前還有歐美黑色購物節等商機帶動，各大系統廠拉貨力道開始升溫，明年5G應用將使產能供應吃緊，旺宏後續業績表現備受市場關注，受惠外資買盤連12日力挺之下，近期股價走穩在5日均線之上。傳產部分，台商回流議題持續發酵，資產價值股也成為買盤鎖定重心，冠德第四季為傳統交屋認列業績高峰，加上新成屋銷售億助，營運動能看好。

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府家庭教育中心與國立臺灣科學教育館及財團法人光寶文教基金會合作，自29日起至12月27日將「海啊！我的家Oh Ohh Ocean！My home」海洋減塑特展移至新泰國小展出，同時呈現社區家長成長團體的減塑低碳課程成果。新北市政府教育局副局長黃靜怡表示，感謝國立臺灣科學教育館獨家與新北合作，從9月開始陸續於文化國小、仁愛國小、大同國小及新泰國小進行海洋減塑特展，帶領親師生輕鬆了解人類使用塑膠後所造成的環境問題，並引導群眾重新反思重視海洋保育的真義，從而體會減塑行動的重要性。新北市政府家庭教育中心與財團法人光寶文教基金會合作於20所小學開辦「里仁為美 樂活地球」社區家長成長團體課程，今天也一同於新泰國小的藝文美學中心辦理期末成果展，包含靜態手工書展示、授課講師與家長心得分享，透過結合家事生活技能，建立家人之間良好的減塑及互動關係，家長都覺得從課程中獲益良多。新泰國小長期推動環保簡塑、低碳校園，學校透過環保小局長計畫推動，學生自治組織配合發展全校性環保課程，更於107年榮獲「新北市低碳校園金熊級標章認證」，今年更獲得「臺美生態學校綠旗認證」的最高榮譽，透過學生帶著學生進行節能減碳設施改造，期能身體力行友善環境。

日本知名節目《孤獨的美食家》，由演員松重豐飾演的主角「井之頭五郎」，帶領觀眾一同探索各地美食，至今已經熱播到第8季，還是相當受到大眾喜愛。不過日前該節目的製作人卻透露， 這個節目造成很大的職業傷害，光是拍攝一集就得跑50家店，體重還增胖了20公斤，讓他們大呼吃不消。製作人受訪分享拍攝秘辛。（圖／翻攝自東京電視台）近日東京電視台採訪到2位製作人，他們也分享了許多拍攝秘辛，由於先前曾與原作久住昌之老師約定好「不採用漫畫中的店家」，因此在拍攝節目前，劇組都必須走訪新的餐廳，至少查看過100家店，一集最多吃了50間，篩選口味、份量及氛圍都符合後，才會提出拍攝請求。過去曾有傳言指出，該節目都是透過網路找店家，對此，製作人則表示，劇組當然還是會在網路上搜索，但他們並不會完全相信美食網站的評論，而是靠著工作人員「用腳搜尋美食」，找出只有在地人才知道的特色美食，這是從第1季就維持不變的核心價值。此外，製作人還提到，在拍攝第5季《孤獨的美食家》其中第4、5集時，劇組特地來到了台灣宜蘭出外景，不過由於只有3到4天的拍攝時間，因此所有工作人員馬上兵分二路，穿梭在大街小巷中瘋狂尋覓美食，再加上對這個地方相當不熟悉，也讓該次外景更加辛苦。《孤獨的美食家》曾到台灣宜蘭縣取景。（圖／翻攝自東京電視台）被問到其它辛苦之處，製作人苦笑了一下後表示，「只要一季結束，幾乎所有工作人員都會變胖」，他透露自己最高紀錄共胖了20公斤，雖然後來有勉強瘦下來，不過新的一季開始後，又再度踏上復胖之路，讓他又是開心又是無奈，還許願未來在尋覓美食時，能盡早找到店家才不用再變胖了。更多 CTWANT 報導新婚夫發狠「扭斷妻脖子、四肢」 得意拍照傳朋友圈炫耀孫乃分手了 女方IG疑嗆米砂：你贏了理科先生患憂鬱症 理科太太病倒宣布「頻道暫停更新」

中國時報【吳亮賢╱新北報導】教育局近日邀請阿根廷英語教育劇團ArtSpot來台演出，分別在淡水鄧公國小、新店北新國小、新莊新泰國小帶來三場次戲劇展演及教學工作坊，以小劇場形式演出知名天文學家伽利略的精采故事，專業的聲光、佈景與技術，小朋友驚呼聲連連，提升英語學習興趣。ArtSpot阿根廷英語教育劇團成立於1997年，提倡透過經典英語戲劇演出，結合藝術涵養，使英語學習更多元化，至今已巡迴世界各地近100個城市演出，累積近400場次，好評不斷。日前教育局特別邀請ArtSpot劇團來台，於鄧公國小、北新國小、新泰國小帶來3場次戲劇展演，將伽利略在冒險旅程中遇到的種種難題，以生動有趣的英文話劇演出，精彩的表演也令學生開心直呼，「第一次看這種表演，很新奇、很好看！」教育局指出，透過觀賞戲劇及與劇團團員的互動，讓英語結合各領域進行統整式的雙語教學，並藉由肢體語言及聲音表情等戲劇元素，讓學生有更深層的感受，雙語學習更多元化。教育局長張明文表示，為建置多元雙語學習環境，新北市逐年增聘外籍師資，目前共有90位外師，為全國之冠，另自107學年度起也推動「國民小學雙語實驗課程實施計畫」，運用英語學習其他領域、學科，已經有31所公立國小參與，全國最多。

疾管署今天公布最新數據，台灣愛滋防疫見效，今年新增感染人數為1599人，已連續2年下降，創近10年來同期新低，防治成績傲視國際。且最新統計數據顯示，疫情已經反轉，每個月新發生人數持續下探。20至24歲新發感染者人數已經位居第三。第一多是25至29歲、第二名30到34歲，顯見青壯族群是未來的防治重點。12月1日為世界愛滋日，今年世界愛滋日主軸為「社群創造改變」，疾管署在故宮博物院排出巨型紅絲帶，希望喚起各界對愛滋防治的關懷、降低為感染者的歧視。根據疾管署統計，截至11月26日，台灣愛滋感染人數累計3萬9514人，其中今年新增1599人，較去年同期減少202人，降幅達11%，新增感染者數已連續2年下降，為2010年以來同期最低數。其中以20至24歲下降最多，較去年同期減少118人，降幅為31%。疾管署表示，防疫見效的原因，除持續宣導安全性行為、正確使用保險套及預防性投藥等預防措施外，更隱私便捷的篩檢管道，可在家篩檢，讓原本不願或不敢接受篩檢的「黑數」更願意知道自己的感染狀況。此外，目前全國有42家愛滋指定藥局，使持有醫師開立處方箋的感染者可就近領取愛滋藥物及獲得衛教服務。當感染者穩定服藥、體內病毒降到測不到，自然就降低傳染率，這也是國際證明有效的防治策略。疾管署副署長羅一鈞說，台灣目前已經做到87%感染者知道自己感染、其中有9成有服藥、有94%服藥者病毒量測不到。台灣參考先進國家策略，成功防治，成績在國際名列前茅。

中國時報【許家寧、楊孟立、趙婉淳、林縉明╱綜合報導】時代力量立委黃國昌指控韓國瑜的岳父李日貴家族，過去曾在西螺大橋盜採砂石，朱立倫昨不以為然表示，抹黑對手岳家幾十年前做的事情前，黃可能要先想想自己的岳父曾做的事情，更暗酸「還有他自己十幾年前做的事」。韓競辦也指黃應先關心汐止在內的七星區建設，勿因名列不分區，放生選民。立委黃國昌岳父曾被大陸國台辦起底，十幾年前在大陸投資並成立農業研發公司和汽車配件公司；至於黃國昌也被周刊爆10年前在高雄大學任教時發生師生戀，當時媒體問到女學生姓葉還是姓蔡﹖黃國昌還回答「我有點忘記了。」朱立倫指出，台灣選舉不需要針對別人的親戚，或是翻別人岳家幾十年的舊帳，應該是針對候選人本身，以及他未來要對台灣做的事情去比較。黃國昌昨開記者會指控李佳芬家族在1998年10月至2000年10月間，透過新建堤防的方式圈地並變更地目，在濁水溪旁的國有土地開採砂石，表示當時韓擔任立委，李佳芬是縣議員。黃會後又出示當年省政府函文，正本受文者名列第一的就是「韓立法委員國瑜」，確認韓當時「關注」砂石場相關議題。對此，韓競辦發5點聲明回擊，表示整件事是韓國瑜接受地方陳情，向中央爭取堤防建設，彙整建議送台灣省水利處，由時任處長李鴻源進行專業評估與規畫，再報經濟部決定。韓競辦指出，西螺大橋堤防在1999年蓋好，延續段工程2003年完工，李佳芬父親李日貴的砂石公司2002年已申請停業，堤防做好後，李家砂石公司也已停業，何來圖利？關於黃所提西螺堤防時程為1998至2003年間，卻從未說1998年是李日貴砂石公司「設立時間」，因此切勿以訛傳訛。韓競辦發言人葉元之表示，黃國昌為衝選情，擠牙膏式的選舉操作，韓陣營不會隨之起舞，更不會做他的提款機，強調指控請拿出證據。

中國時報【洪秀瑛、潘鈺楨、李承陽╱台北報導】第56屆金馬獎頒獎典禮與第32屆中國大陸電影金雞獎，23日分別在台北與廈門舉行，去年金馬獎最佳紀錄片得主傅榆具政治色彩的致詞，導致今年兩岸影人呈現「選邊站」的尷尬窘況。昨晚的金馬獎影帝獎留台灣，由53歲的陳以文以《陽光普照》獲獎，而來自大馬的戲精楊雁雁則以《熱帶雨》獲得金馬影后，導演鍾孟宏的《陽光普照》橫掃6項大獎成為本屆大贏家，校園驚悚片《返校》獲5項獎緊追在後。陽光普照 橫掃6項大獎《陽光普照》昨晚獲最佳劇情片、男主角、導演、男配角、剪輯、觀眾票選獎共6獎。2度獲得最佳導演獎的是鍾孟宏，新科影帝為陳以文，劉冠廷則摘下最佳男配角。繼2013年以《爸媽不在家》勇奪金馬最佳新導演後，新加坡導演陳哲藝的第2部長篇作品《熱帶雨》，以平實、溫暖基調，展現女人面對自我最茫然的追求和體悟。楊雁雁片中談師生戀，一場雨中分手戲表現，由內而外的內斂演出扣人心弦。改編自同名遊戲的《返校》以台灣戒嚴時期為背景，配以驚悚恐怖的電影手法，上映時在全台掀起一陣熱潮，獲最佳改編劇本、最佳新導演、最佳美術設計、最佳視覺效果、最佳原創電影歌曲獎。李安受訪 讚金馬沒遜色挺著9個月孕肚的張詩盈，以《我的靈魂是愛做的》拿下最佳女配角，最佳新演員是《下半場》的范少勳，最佳紀錄片是導演蔡明亮的作品《你的臉》。《狂徒》獲最佳攝影、最佳動作設計，《幻土》獲最佳原著劇本及最佳原創電影音樂，《夕霧花園》獲最佳造型設計。金馬執委會主席李安昨受訪時表示，「心情比較緊張，跟過去有點不太一樣。但也很高興，希望保持一貫歡樂的氣氛。」陸片沒來，損失還是損失，但是以最好的作品來說沒遜色，數量單薄一點而已。王景春、詠梅 金雞影帝后金雞獎頒獎典禮昨晚與金馬打對台，各有特點，星光雲集，包括黃渤、鄧超、黃曉明、胡歌、楊冪、劉詩詩、霍建華、王大陸、邱澤、劉若英、明道、黃維德、高以翔等皆出席；本屆金雞獎影帝后由《地久天長》王景春、詠梅獲得，最佳影片頒給科幻大作《流浪地球》。整場金雞「嬌」點是歐陽娜娜，1人包辦2項表演節目，除與黃渤、鄧超等大咖明星一同演唱〈和你在一起〉揭開序幕，並在周冬雨、黃軒的表演橋段演奏大提琴，成為亮點之一。第56屆金馬獎中國影人不來是金馬損失？李安大氣回應王羽獲金馬終身成就獎 女兒哽咽洩病情橫掃5獎！《陽光普照》奪最佳劇情長片紅毯當自己家？睡衣、圍裙也上陣《返校》獲獎 盧律銘：盼香港平安相關新聞影音

記者孫伊萱／綜合報導韓劇《巧克力》由尹啟相、河智苑、張勝祖領銜主演，更是經典韓劇《對不起，我愛你》導演、作家再度聯手打造的作品，劇情講述原本夢想成為廚師的腦神經外科醫生和義大利世界料理大會出身的女廚師，互相療癒過往傷痛、為需要臨終關懷的人士提供美食的溫暖療癒愛情故事，今（28日）天在韓舉辦新戲記者會。總是演出不同類型角色的河智苑時隔兩年重返小螢幕，透露為了演出《巧克力》劇中的女廚師，不僅向媽媽惡補韓式料理，還特別跑去梨泰院的義式餐廳學習，當在記者會上被問到是否有親手下廚給劇組人員、演員們吃過時，笑稱曾經有親手煮義大利麵給導演和工作人員吃過，並很有自信地說「很好吃對吧」，沒想到導演李亨民拿起麥克風卻只發出了很長的「呃…」作為回應，讓主持人趕緊提醒道「導演在這種氣氛下回答不好吃的話會有點那個吧」，有趣又自然的插曲令全場爆笑連連。一代團g.o.d成員尹啟時隔3年再度演出電視劇，但由於《巧克力》劇中有大量各種在鄉村、原野上燒飯做菜及美食、用餐的畫面，讓尹啟相笑說拍攝期間都會和工作人員互虧「我們是在拍《一日三餐》嗎？」，並透露這齣事前製作的戲劇是遠赴希臘取景拍攝的，在當地鄉間放眼一望無際的綠色景象讓自己印象特別深刻，而且這樣的畫面應該也對觀眾的眼睛會很好，幽默發言也讓人對此劇畫面究竟有多美埋下了期待的種子。而在前作《男朋友》中飾演宋慧喬前夫的張勝祖，於《巧克力》中依然是飾演有顆溫暖的心的角色，不過這次卻必須將溫暖藏起來，而且又不想被人搶走自己所擁有的，充滿了許多無奈進而產生了變化，因此和前作的角色會有些不同。又由於《巧克力》是個著重在人性面的故事，張勝祖希望藉由此劇可以讓觀眾感動到哭，又在獲得療癒之後發出微笑，讓主持人忍不住吐槽他「你到底是要人哭還是要人笑啊」。韓劇《巧克力》將於30日起每週六、日上午十點於friDay影音獨家跟播。更多三立新聞網報導KARA知英發文悼具荷拉！「姐姐握者我的那雙手」逼哭粉想演黑幫電影！李宰旭來台公開身體秘密…曝這部位異於常人「我好像被丟下了」…具惠善淚訴心聲！再揭安宰賢變心時機韓議員提出這法案…《認哥》李壽根、TOP恐無法再上電視

香港 / 徐筠庭 綜合報導美國總統川普27日正式簽署《香港人權與民主法案》，川普表示，期盼中國、香港領導人與代表能和平解決彼此的分歧，為所有人帶來長期和平與繁榮。對此，香港特區政府回應，對法案成為美國法律表示強烈反對，對美方無視港方多次就法案提出的切實關注表示極度遺憾。港府：香港法案無必要也毫無理據港府發言人表示，法案明顯干預香港的內部事務，既無必要，亦毫無理據，更會損害香港和美國之間的關係和利益，指外國政府及議會不應以任何形式干預香港特別行政區的內部事務。港府發言人說明，美國在香港擁有龐大經濟利益，包括在過去十年從香港賺取在美國的全球貿易夥伴中最高的雙邊貿易順差，單是去年已超過330億美元。美國單方面改變對香港的經貿政策，將會對雙方的關係及美國的利益產生負面影響。而香港和美國在出口管制及執法方面一向有緊密合作。川普簽了香港法案！港府：法案根本與人權民主無關港府發言人指出，法案並不合理，《香港人權與民主法案》「以人權及民主為名，但實際上部分條文涉及出口管制和香港執行聯合國制裁措施，根本與香港的人權和民主無關」，更會向示威者發出錯誤信息，無助緩和香港局勢。港府強調，希望美國政府採取務實態度，以香港和美國的互惠關係和美國在香港的利益為依歸，維持對香港的經貿政策和原則立場，繼續尊重香港作為一個單獨關稅地區的地位。原始連結更多華視新聞報導與民主站在一起！川普正式簽署「香港人權與民主法案」「警若強行進理大」留守者:將發動抗爭香港反送中抗爭不顧北京反對 川普簽了香港人權法案港警中大之戰 單日使用2300枚催淚彈英媒爆：遭捕港生被押到中國集中營！李嘉誠：此時此刻要不招風雨 並不容易理大連兩天搜索 僅發現一名虛弱女性相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／朱益智中醫師】睡眠不好不利體重控制 你會發現有人早上刷牙，就會發出噁逆的聲音，但他中午晚上飯後刷牙即沒有此現象。為什麼呢？因為在生理學上，睡眠當中有一種人體所分泌的物質叫瘦體素（Leptin）會抑制食慾，所以我們半夜醒來，不會找東西吃。因為早上起床體內瘦體素（Leptin）會維持高濃度，會讓人產生噁心感，刷牙會產生噁逆，很多人早上食慾不太好吃不下東西，所以大部份早餐，都是選擇輕食，如三明治或粥、麵、豆漿、奶茶之類。 每個人都希望能有個良好的身材，當脂肪細胞吸收過多熱量時，就會分泌瘦體素（Leptin）到血中，作用在下視丘，以降低食慾及增加身體代謝率，也是脂肪細胞自身的負迴饋機制。根據Annals of internal medicine期刊及International Journal of Endocrinology期刊報導，瘦體素（Leptin）分泌高峰時間是半夜12點至淩晨3點。若是連續兩天睡眠時間少於4小時，瘦體素（Leptin）分泌量也會減少18％。 當你沒有良好睡眠或熬夜時，就會減少瘦體素（Leptin）的分泌，即可能不利控制體重。所以這種說法並非空穴來風。 飲食有節，起居有常 二千年前黃帝內經《素問•上古天真論》有云：「飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」能做到飲食有節制，起居作息有規律，不過度操勞，因此能夠使精神與形體相互協調，健康無病，活到人類應有的壽命即一百歲以後才去世。 老祖先的智慧所謂「起居有常」希望能早睡早起，睡眠充足，即是了解瘦體素的分泌會受到生理時鐘的影響；所謂「飲食有節」首先也要有飲食好習慣：「不餓禁口，餓時適量」，避免攝入過多熱量，完全可套用在健康減重的過程中。 那要如何選擇食物種類呢？簡單來說，以低熱量密度食物為主。多選擇如蔬菜、水果、五穀雜糧及流質食物（豆漿、米漿、優酪乳、牛奶）。澱粉類相對低熱量密度且可即用即停；避免吃肉類、油炸食物、泡菜、蜜餞等少吃；肉類及油炸食物所含熱量密度高；泡菜、蜜餞的酸味會刺激食慾越吃越餓，在減重過程中皆應減少攝取。 其實運動不是關鍵，少吃才是重點 運動能增加熱量的消耗，但在運動完後，同時也可能因身體的熱量暫時不足而反增加食物的攝取，而吃更多，無法達到減重的目的。若能養成良好習慣：不餓禁口、聰明選擇食物、規律作息、充足睡眠，減重非難事。大家何不試試呢？ 作者簡介：朱益智中醫師、營養師。現職：台北市明悅中醫診所中醫師。 參考資料:>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：